授人以魚不如授人以漁———教會大家外傷止血的方法
近日，抗美援朝電影《長津湖》正在熱播，志愿軍戰士們浴血奮戰的場面讓不少觀眾哭成了淚人。影片中有一個鏡頭:由于戰斗環境十分艱苦，易烊千璽扮演的戰士伍萬里只能把毛巾當止血帶使用，給戰友緊急止血。那么在日常生活中，當我們遇到傷口出血時，如何才能正確止血呢?
一、常見的止血方法
1. 直接壓迫止血
日常生活中，大約 90% 以上的出血是可以通過直接壓迫止血的，即哪里出血直接按哪里。但是很多人止血都喜歡按壓在傷口周圍，這是錯誤的，正確的方法應該是按壓在傷口上方。除此之外，在按壓時需要一定的力度并持續壓迫一段時間，千萬不能壓一會兒就松開看血是否止住了，一定要等到紗布處沒有血跡滲出，再用繃帶綁好。
2.止血帶止血法
止血帶止血是控制肢體出血的重要手段，其原理是通過更高的壓力來阻止血液流通，適用于創傷后四肢大血管破裂及其他急救止血無效者。止血帶寬窄度選擇時,掌握“寧寬勿窄”的原則,在止住血的前提下，盡量選擇寬的止血帶。禁忌用鐵絲、繩索以及電線等充當止血帶使用。
上肢出血：止血帶應綁扎于上臂的中上1/3處。下肢出血：止血帶綁扎于大腿的中上1/3近腹股溝處。
注意:止血帶使用人員應及時準確記錄止血帶使用起始時間。盡可能縮短止血帶使用時間,最長使用時間不應超過1小時。
二、止血帶的禁忌部位
止血帶應避免置于前臂、小腿、肘關節、膝關節或被刺穿的部位。這些部位因為難以施加足夠的壓力達到止血的作用,使用止血帶時不僅起不到有效止血作用,還會因壓力不足僅阻斷了靜脈回流而動脈血流并沒有阻斷,以至于造成“放血效應”加重失血，同時還會導致相關神經損傷。
三、急救外傷包扎
包扎是外傷現場應急處理的重要措施之一，及時正確的包扎，可以達到壓迫止血、減少感染、保護傷口、減少疼痛，以及固定敷料和夾板等目的；相反，錯誤的包扎可導致出血增加、加重感染、造成新的損害、遺留后遺癥等不良后果。
四、止血帶的簡單綁扎方法
綁扎時，要做到快、準、輕、牢。
快，即動作敏捷迅速，傷口處于紗布包扎止血。如果仍無法止血，立即用繃帶快速纏繞患肢上臂的中上1/3處；
準，即部位準確、嚴密，取一長直硬物并用繃帶固定，不能固定太緊，以免影響后面的操作；
輕，即動作輕柔，將硬棍旋轉數周。如何判定旋轉多少是否合適呢？那么就以傷口出血剛剛停止為宜，不要盲目的旋轉硬棍，以免造成肢體的缺血壞死；
牢，即包扎牢靠，不可過緊，以免影響血液循環，也不能過松，以免紗布脫落。最后還要記住止血帶綁扎的時間，就醫時及時告訴醫生哦。
經過上述介紹，相信大家都知道外傷止血的處置方法了吧。把握住外傷止血的急救方法，保護自己，從我做起。
編輯：羅佳 黃強
審稿：甘濤 郭暉暉
審核：護理部 房惠惠
