義診護健康
2025年3月18日是我國第25個“全國愛肝日”，今年的主題為“中西醫結合，逆轉肝硬化”。為了提高全社會對中西醫結合防治慢性肝炎肝纖維化的認知，從而減少我國肝硬化和肝癌沉重的疾病負擔，柳州市人民醫院在門診一樓大廳舉辦義診活動。
活動當天，前來咨詢和檢查的市民絡繹不絕。專家們憑借豐富的臨床經驗和專業知識，耐心細致地為每一位市民解答疑問，提供個性化的健康指導和治療建議。同時，現場還為市民免費檢測丙肝、戊肝、肝瞬時彈性檢查等，讓市民們對自己的肝臟健康狀況有了更準確的了解。
據統計，本次義診活動共免費篩查丙肝抗體、戊肝抗體200人次，發放健康宣傳資料100余份。許多市民表示，通過參加這次義診活動，不僅學到了很多肝臟健康知識，還得到了專業醫生的免費診斷和建議，收獲頗豐，“肝”貨滿滿。未來，醫院將繼續秉承公益精神，開展更多形式多樣的健康公益活動，為守護市民的健康貢獻力量。
從肝炎防治到肝癌預防的全面指南
肝臟，這個被稱為人體“將軍之官”的器官，每天默默承擔著解毒、代謝、免疫調節等多項重要功能。它像一座精密的化工廠，將攝入的營養轉化為生命能量，同時過濾毒素，守護全身健康。如何守護這座“生命化工廠”？讓我們從科學認知開始。
肝炎：沉默的健康殺手
肝炎是肝臟健康的頭號威脅。目前已知的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊五種類型，其中甲型肝炎和戊型肝炎多表現為急性感染；乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎大多呈慢性經過，少數病例可發展為肝硬化和肝癌。
肝癌新挑戰：代謝性肝病“崛起”
隨著乙肝防控取得階段性成果，肝癌病因譜正在悄然改變。《中國肝癌防治白皮書》顯示，代謝相關性肝病（包括酒精性肝病和非酒精性脂肪肝）引發的肝癌占比已達27.6%，成為新型致癌主力。
1.隱形殺手
①黃曲霉毒素：被列為I類致癌物，常見于霉變谷物、砧板縫隙。家庭廚具污染率高，長期攝入可誘發肝癌。
②肝吸蟲：兩廣地區高發，因生食魚片感染，可引發膽管細胞癌，發病率超全國均值4倍。
2.預防策略
①代謝管理：踐行“控糖、限酒、勤監測”七字方針，尤其關注腹型肥胖人群。
②精準篩查：40歲以上人群每半年進行“甲胎蛋白（AFP） +異常凝血酶原 + 肝臟彈性檢測”三聯篩查。
③環境干預：使用紫外線消毒柜處理餐具，谷物儲存濕度控制在12%以下。
中西醫結合：肝硬化逆轉新希望
柳州市人民醫院感染性疾病科一病區中西醫結合治療在延緩肝硬化進展、改善癥狀等方面有獨特優勢：
西醫：抗病毒治療可抑制乙肝病毒復制、消除傳染性，甚至聯合干擾素治療實現“臨床治愈”；丙肝通過直接抗病毒藥物可徹底清除病毒。
中醫：通過中醫外治療法，有效改善肝硬化患者因脾胃功能失調引起的食欲不振、腹脹、水腫、緩解乏力等癥狀，提高患者的舒適度。溫通經絡、調節肝臟氣血，改善肝臟血液循環和代謝。
全病程管理：從預防到康復的全方位服務
面對肝病防治的復雜性，柳州市人民醫院消化病肝膽胰疾病診療中心提供一體化全病程管理：
1.多學科協作
肝膽胰外科、消化內科、介入室、中醫科等專家聯合診療，打破學科壁壘。
2.全流程管理
從篩查、診斷、手術到術后康復，患者無需重復掛號，享受 “一張床、一體化”服務。
3.個體化方案
根據患者病情制定精準治療計劃，如肝癌患者可選擇手術切除、介入治療、靶向免疫聯合治療等。
日常養肝：從細節開始
1.養成良好生活習慣
保持規律作息，高質量睡眠有利于肝臟在夜間進行自我修復和排毒。
2.適度運動鍛煉
進行有氧運動，如快走、慢跑等，也可適當進行力量訓練維持健康體重，減少非酒精性脂肪肝的發生風險。
3.戒煙限酒
煙草中的有害物質和酒精都會損傷肝臟，應盡量戒煙，飲酒要適量，男性每天飲酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。
4.調整飲食結構
①均衡膳食：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃新鮮的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等食物，避免挑食和偏食。
②控制脂肪攝入：減少動物內臟、油炸食品等高脂肪食物的攝取，以防脂肪在肝臟堆積。
③避免高糖食物：少吃糖果、甜飲料等，過量的糖分會轉化為脂肪儲存在肝臟，增加肝臟負擔。
5.合理用藥及避免感染
①謹慎用藥：無論是處方藥還是非處方藥，都應在醫生指導下服用，避免自行用藥或濫用藥物，防止藥物性肝損傷。
②注意防護：注意飲食衛生，避免食用不潔食物和水源，預防甲肝、戊肝等病毒性肝炎。避免不必要的注射、輸血和使用血制品等，防止感染乙肝、丙肝等。
6.保持心情舒暢
長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響肝臟的疏泄功能，要學會通過適當的方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態。
7.其他注意事項
避免接觸有害物質。在工作和生活中，盡量避免接觸農藥、化學溶劑等對肝臟有害的物質，如需接觸，應做好防護措施。
8.接種乙肝疫苗
接種乙肝疫苗能夠刺激人體免疫系統產生抗體，有效預防病毒感染。什么情況下需要接種乙肝疫苗？
①抗體滴度陰性：即使曾經接種過乙肝疫苗，隨著時間推移，抗體滴度逐漸降低為陰性，建議接種乙肝疫苗，以提高抗體水平。
②處于高風險環境或職業：如果經常接觸血液制品，如醫護人員、檢驗人員等；或在衛生條件較差、乙肝病毒感染率較高的環境中生活工作。
③有乙肝患者密切接觸史：如果家人、朋友或同事中有乙肝患者，日常接觸較為頻繁，如共同生活、長期密切工作等。
◆ 預約方式：柳州市人民醫院“智慧服務”小程序→疫苗接種→二類疫苗預約
◆ 接種地址：柳州市人民醫院門診二樓（脊柱外科旁）
◆ 開診時間：星期一至星期五上午8:00-12:00、下午15:00-18:00；星期六上午8:00-12:00
◆ 咨詢電話：0772-2662405
肝臟的健康密碼，就掌握在我們每個人手中。從接種疫苗的主動防御，到生活方式的積極調整；從早期篩查的未雨綢繆，到中西醫結合的精準治療，每一步都在為生命筑牢防線。讓我們行動起來，共同守護這座“生命化工廠”，遠離肝病困擾，擁抱健康未來。
