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2023.02
?一元復始,萬象更新,新的一年已經開啟。春節假期走親訪友、聚餐拜年、推杯換盞,不知不覺中肉肉悄悄長起來了,誰也沒逃過“每逢佳節胖三斤”,原本熟練的運動技術動作變得生疏,體能也出現了不同程度...
2023.01
?許多人計劃在春節期間參加健身運動,補一補平時運動上的“欠賬”。雖然利用長假健身是件好事,但強身健體更要講究適量,特別是對于“陽過”的人群,要格外注意。如何實現健康科學的鍛煉,來聽聽柳州市...
2022.12
看似舒服的坐姿,其實正在毀掉您的腰部健康--柳人醫健康管理中心與您一起守護腰椎健康???提起“健康殺手”,我們下意識會聯想到:吸煙、喝酒、熬夜……但是,有一個常被我們忽略的壞習慣,它對身體的危...
2022.05
【人醫健康說】世界脊柱健康日 別讓脊柱側彎變成你健康路上的絆腳石每年5月21日為世界脊柱健康日。脊柱號稱人的第二生命線,是人體的支柱與棟梁,內連五臟六腑,外接四肢百骸。身體站立時,脊柱承擔了...
2022.03
?【人醫健康說】什么減肥方法安全有效?營養師告訴您!3月19日上午,柳州市人民醫院門診4樓營養學校醫學減重課程開講啦!活動中,市民不僅學習到了有用的減重知識,還品嘗了營養科配制的減肥代餐飲品,...
2022.03
【有醫說醫】你的脊柱還健康嗎?來自柳人醫專家的提醒隨著電子產品的普及,人們工作學習壓力的不斷增加,手機族、辦公族、學生族等低頭久坐人群缺乏運動,導致脊椎失衡出現異常,出現頸肩痛、落枕、胸...
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